維他命 C 同每日蔬菜建議

• 天豬自己合成唔到維他命 C，一定要靠每日飲食補充。

• 建議蔬菜：燈籠椒（紅／黃／青）、青瓜、羽衣甘藍、火箭菜、芫茜、羅馬生菜。

• 份量：每日大約一隻手掌份量，分 1–2 次餵，洗淨抹乾先。

• 要避免：大量高糖水果、澱粉類（麵包、穀物）、洋蔥蒜頭、奶類製品。

• 新蔬菜：一次只加一款，觀察 2–3 日先加下一款。

• 牧草、乾淨食水加均衡營養補給，就係健康維持最穩陣嘅組合。